アグアヘの効能とは?バストアップにいいの?

アグアヘは、ライチーに似た中南米原産のフルーツです。おもにペルーやブラジル、コロンビア、エクアドルなどで収穫されています。アイスやジュース、そしてスムージーなどに入れて食べるというのが現地では一般的な食べ物になっているんですよ。このアグアヘ、植物性エストロゲンという成分を非常に多く含んでいるという特徴があります。この植物性エストロゲンというのは、女性ホルモンであるエストロゲンとほぼ似たような効果を持っていると言われています。そのため、女性らしい身体作りをするときには効果的な成分の一つとなっています。アグアヘにはこの植物性エストロゲンが含まれているために、バストアップ効果がある食材として知られています。さらに、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEといった栄養素も含まれているので、髪の健康やツヤやコシを出すといった効果や、内蔵が老化するのを予防する効果、動脈硬化を予防するといった健康効果も期待できます。女性らしいバストをつくるだけではなく、アグアヘは美しく健康になることができる食材ということが言えるようですね。

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